こんにちは、アルゼンチンが負けてだいぶガッカリしてるショショウです。メッシ……かっこよかったぜ(´;ω;｀)

今日はこんなお便りが来てますよ。

私は今体重が減らなくて困っています。そこでショショウさんの減量食事メニューを教えてください。

との事でした。では、私の本日のお昼ご飯を

 

ミミガーと鶏むね肉の冷しゃぶです。低脂質で高たんぱくのものをいつも食べています。筋肉量を増やすときにはいつもこれですね。サラダもたくさん食べます。単純に痩せたいというのであれば、炭水化物や糖質を抑えましょう。あとは一日1600キロカロリーに抑える（これは絶対）適度な運動も忘れずに。バスに乗らないで家までは歩きとかその程度でオッケーです。

糖質を完全に抜くのはNG。糖質も人間には必要です。とにかくバランスが良い3食で、1600キロカロリーに抑え、適度な運動をすれば体重は減ります。

あとこの時期は水分の取り過ぎに注意です。水太りの解消は脂肪を燃焼させるよりも厄介です。気を付けましょう。

こんな感じで大丈夫かな？(;´･ω･)

 

では、ニャンニャンのお話にいきましょう。

本日は単発ネタということで、いつもとはちょっと違うテイストでやろうと思います。最初にお題が出て、その後に写真が出るという流れになります。全部で2枚です。

まず1枚目

 

スタバでよく見かける人

私はよくスタバやドトールで一息つくことがあるのですが、こんな感じの人が男女問わずよくいるわーと思った写真です。

こちら

 

一息ついていますねｗｗｗ

ていうか自分もたぶんこんな風になってると思うんですけどね。置いてある椅子が足を組みたくなる高さなんですよ(笑)これ共感してくれる人いるかなー……

なんかコーヒーが飲みたくなってきた。

ということで一枚目でした。

次！！

 

新品未開封、ノークレームノーリターンでお願いします。

もはやオークションではおなじみのこの文章。これは一体どんな写真が出るのか？

こちら

 

普通にありそうで困る(笑)

確かに新品だけど開封はしてるっぽい(笑)まだ使用感がないつやつやの肉球だな。まぁでもこれは売ってはいけません。猫にとって大切なアイテムですからね(｀・ω・´)

肉球ライトだったっけ？これに似たようなのは売ってますよ(笑)

 

以上、単発ネタ集でした。

 

前置きの減量メニューについてがメインになった気がする……しょうがない……ここはもう一つQ&Aを入れよう！！

最近ニャ菓子怪談がないのですが、すごく暑いので涼しくなりたいです。よろしくお願いします。

これは質問と言うよりご意見ですね。ありがとうございます。ちょうど私もそろそろ書く頃かなと思っていたので(笑)

ん？明日なのかって？

それはどうでしょうね(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

正直なところ気分次第です(笑)管理人がやる気になったら投入します(笑)

まぁ近日公開とだけ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

よし、今日はここまで！！！暑くて手が言うこときかないわ！！（何その言い訳になってない言い訳……）

それでは次回もよろしくお願いします。

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

しつけーなー！！！( ﾟДﾟ)

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