こんにちはショショウです。
今日はあずきがストレッチを教えてくれるみたいです。本人いわく猫の柔軟さを駆使したストレッチだから人間にはちょいと厳しいかもしれないとの事でした。
まぁとりあえず見てみましょうか。
①
まずは仰向けになる。そして手を上にあげる。
ここからスタート。
もしかしたら新しいストレッチが世に出るチャンスかもしれない。少々期待してみますか。
②
左右どちらかに仰向けのまま体を倒していく。下半身は元の位置から動かさずに手はあげたまま。
ふむふむ。
なかなかいいですね。ちなみに私も一緒にやっています。わき腹から腕にかけて筋がしっかり伸びているのがわかります。
まだ続きがあるみたいです。
③
下半身と倒した上半身の角度が70度から直角になるまで倒す。
ここからは人間では不可能な範囲ですね…というか無理だろ…ヘルニアが悪化するっての…
あ、終わりみたいです。
あずき どう？できた？
人間では②までしかできないって…③は猫の領域だ…やりたい方は十分に注意してください。無理して③に挑戦しようとすると体の筋がおかしくなります。②までの動作を繰り返しやるぐらいがちょうどいいです。
以上、あずきのストレッチでした。
まぁ人間と猫の体の柔らかさは違うという事ですね…いや、そもそも骨格からして違いますからねー…
では、一枚猫です。
「カーテンもっと開けろニャ」
すまんすまん…カーテン半分しか開いてなかった。今日は天気が良いので日向ぼっこするようです。
今回はおしまいです。
次回もよろしくお願いします。
